День объятий пожелания тепла

День объятий пожелания тепла

Как появился международный День объятий

Основателем Дня объятий по легенде стал молодой мужчина по имени Хуан. Прилетев в Австралию в не самый простой период своей жизни, парень не дождался того, кто должен был его встретить, расстроился еще больше, но решил исправить ситуацию. И очень скоро он с табличкой «Объятия бесплатно» стоял на выходе из аэропорта. К нему подошла женщина, которую тоже никто не встретил, и два одиночества соединились и обнялись. Так в Сиднее начался флэшмоб длиною в несколько десятков лет.

70-е годы прошлого века ознаменовались субкультурой хиппи, которые жили под девизом «Make love, not war», который приблизительно переводится как «люби, а не воюй». Поэтому неудивительно, что «обнимашки» быстро прижились в народе, особенно в студенческой среде.

Не сразу, но славная традиция перебралась сначала в Европу, а в 80-е годы и в Америку. И уже после этого праздник по праву стал называться International Hug Day — международный День объятий. Это его официальное название. В Россию День объятий пришел в 90-е, когда наша молодежь пребывала в поиске новых форматов взаимоотношений. В нелегкие для страны годы многим нужна была подобная поддержка. С тех пор «обнимашки» шагают по миру и привлекают в свои ряды новых сторонников.

Почему этот праздник стал так популярен?

Психологи провели исследование, в котором подсчитали: для того чтобы ребенок вырос здоровым и уверенным в себе, ему требуется от пяти до восьми объятий в день. Просто так, безо всякого повода, как способ передать свое хорошее отношение и любовь. Когда люди обнимаются, у них снижается моральное и физическое напряжение, тело расслабляется, приходит ощущение тепла и безмятежности. Даже единоразовые объятия продолжительностью несколько секунд произведут благоприятный эффект и помогут бороться со стрессом и депрессивными мыслями. Оптимально, конечно, когда с вами рядом на протяжении всей жизни есть тот, кого хочется обнять и получить от него такую же поддержку в ответ. Владельцы домашних питомцев также прекрасно знают о любви своих животных к поглаживаниям и «обнимашкам». Так что обнимайтесь с вашим четвероногим другом на здоровье, тем более, если ваш партнер далеко!

Что дают нам объятия с другим человеком? Обнимая друг друга, люди вкладывают в этот жест любовь, благодарность, прощение. Пообнимайтесь после чашки утреннего кофе с близкими, и это значительно улучшит ваше самочувствие! Все-таки не зря психологи посвятили «обнимашкам» немало своих трудов, в которых они утверждают, что объятия чудодейственным образом сказываются на организме:

• улучшают настроение, оздоравливают, помогают организму омолодиться;
• счастливые люди реже болеют и почти не впадают в тоску;
• объятия помогают принять свое тело, и человек начинает лучше о нем заботиться;
• во время объятий в организме вырабатываются «гормоны счастья» — эндорфины, организм расслабляется, отпускает телесные зажимы;
• тактильный контакт помогает образованию еще одного гормона — окситоцина, это позволяет относится к окружающим с доверием, что очень важно, когда люди живут вместе;
• кроме того, вырабатываются гормоны серотонин и дофамин, они помогают человеку успокоиться и прийти в равновесие;
• во время объятий вы обмениваетесь энергией с другим человеком, иногда это нужно, чтобы «запустить» свой собственный поток энергии;
• обнимая другого, мы можем лучше его понять, встать на его место и посочувствовать ему в разных ситуациях;
• объятия способствуют повышению самооценки в целом, снимают скованность и зажатость; помогают уменьшить негативные последствия стресса;
• недостаток телесного контакта может привести к депрессии; не случайно женщины, которые считаются более эмоциональными, склонны «профилактически» обниматься чаще, чем мужчины.

Кроме того, во время объятий у человека стабилизируется кровообращение и сердцебиение, повышается иммунитет, снижается давление, укрепляется сон. Вот сколько пользы можно получить от простого прикосновения друг к другу.

Как проходит празднование Дня объятий

Самое главное в этот праздничный день — подарить свои объятия как можно большему количеству людей: близким, друзьям или незнакомцам. Важно понимать, что такие прикосновения не носят никакого интимного подтекста, это лишь способ признать ценность другого человека. При этом принято говорить добрые слова и пожелания, много и щедро улыбаться, передавать позитивный настрой.

А своей половинке можно в этот день подписать открытку в виде сердечка, как на День влюбленных, и сделать маленький презент. Подарить можно все, что угодно — конфеты, воздушные шары, мягкую игрушку. Последнее будет особенно актуально, ведь плюшевый мишка или заяц — это вещи из детства, времени, когда мы особенно любили мамины и папины объятия. А самые смелые могут повторить то, что сделал пассажир Хуан в Сиднейском аэропорту — написать табличку с призывом обняться. Ее можно оформить в виде большого постера с «фоном»-коллажем из людей, котиков или зайчиков и дополнить немного шутливыми, но теплыми словами, например «Хочу обнимашек!», «Давай обнимемся!», «Не проходи мимо! Обними!».

Наверняка в вашем городе в День объятий студенты и школьники организуют посвященный ему флэшмоб. Попробуйте заранее выяснить место и возможные знаки отличия участников. Такими отличиями могут быть как простая белая футболка, так и, например, значок или ленточка на запястье. Присоединяйтесь сами и пригласите своих друзей. Придумайте специальные слова-обращения к прохожим, призванные помочь установить эмоциональный контакт и настроить их на позитив. Обнимайтесь только с теми, кто улыбается вам в ответ и демонстрирует готовность ко взаимодействию.

Поищите в Интернете места, где запланированы флэшмобы, посвященные Дню объятий — и присоединяйтесь

Поздравления с Днем объятий в стихах и прозе

***

С днем объятий поздравляю!

Крепко-крепко обнимаю.

И хочу я пожелать

Часто к сердцу прижимать

Дорогих тебе людей.

Сразу станет всем теплей.

Это лучшее лекарство

От хандры — всегда бесплатно!

***

Объятий желаю вам разнообразных:

Приветственных, дружеских, огнеопасных,

Родительских — мягких, начальственных — крепких,

Радушных, спасительных, сильных и цепких,

По-братски ответными, мужскими, надежными,

По-женски нечаянными, осторожными,

Любовных, конечно, горячих и страстных,

Гостеприимных, уютных, прекрасных!

***

В прекрасный праздник — день объятий

Желаю искренних симпатий

Как можно больше испытать,

Добрее, мягче, лучше стать.

Друг с другом чаще обниматься,

В любви и в радости купаться,

Не ссориться и не ворчать,

От жизни счастье получать.

***

Поздравляю с Днем объятий и желаю в этот день при каждой возможности и без любого повода обнимать своих родных, любимых, дорогих и близких людей. Желаю, чтобы каждое объятие было наполнено искренними эмоциями и светлыми чувствами, чтобы каждый такой момент дарил счастье и стимул жизни.

***

Для хорошего настроения и психического здоровья нужно обниматься 8 раз в день. Желаю регулярно перевыполнять эту норму, обниматься с родными, близкими по поводу и без, чтобы ощутить тепло, радость и позитив. Крепко тебя обнимаю и поздравляю с днем объятий!

***

День объятий! Не зевай —

Обнимашки раздавай!

Всех вокруг мы поздравляем —

Всех подряд мы обнимаем.

Сильно, крепко —

Так, как нужно.

Счастья всем,

Любви и дружбы!

Поздравления с Международным днем объятий / art-shop.com.ua

Поздравления с Международным днем объятий / art-shop.com.ua

***

Предлагаю, не стесняться,

А почаще обниматься,

Чтоб дарить добра частичку

У тебя вошло в привычку!

Ты поверь, тепло другого

В сотни раз важнее слова.

Так что шанс не упускай

И всех близких обнимай!

***

Поздравленья принимай,

Шире руки расставляй.

Обнимашки принимай,

В день объятий — обнимай!

***

День объятий — праздник славный и желаю поскорее найти того, кого хочется искренне и всем сердцем обнять, поделиться своими чувствами! Пусть те, кто дороги вам, всегда будут рядом, счастливые и здоровые!

***

С днём объятий. Пусть каждый день будет наполнен только радостными эмоциями и только искренними объятиями. Желаю крепкого здоровья, крепких сил, крепкой любви и крепкой дружбы в жизни, чтобы каждому дорогому человеку можно было как можно чаще дарить свои крепкие объятия.

С Днем объятий – открытки и картинки

Открытки и картинки с Днем объятий / art-shop.com.ua

Открытки и картинки с Днем объятий / art-shop.com.ua

Поздравления с Днем объятий - стихи и открытки / romanticcollection.ru

Поздравления с Днем объятий - стихи и открытки / romanticcollection.ru

Лучшие поздравления с Международным днем объятий / pinterest.com

Лучшие поздравления с Международным днем объятий / pinterest.com

Открытки с Международным днем объятий / beesona.ru

Открытки с Международным днем объятий / beesona.ru

Поздравления с Днем объятий / my.ua

Поздравления с Днем объятий / my.ua

Открытки и картинки с Днем объятий / therussiantimes.com

Открытки и картинки с Днем объятий / therussiantimes.com

История и традиции праздника

Международный день объятий – неофициальный праздник. Он был основан в США в 1986 году под названием Национального дня объятий. Инициаторами праздника выступили американские студенты факультетов психологии и медицины. В этот день они обнимали не только сокурсников, друзей, но и незнакомцев. Традиция обрела популярность и распространилась по всему миру.

В этот праздник люди обнимают своих родных, друзей, незнакомцев и обмениваются с ними душевным теплом. Своими объятиями они помогают другим ощутить себя нужными, ценными, необходимыми. Обнимания возрождают в человеке чувство защищенности и доверия. В этот день молодежь устраивает тематические флешмобы. На улицах городов можно встретить людей, держащих плакаты с надписью «Обниму бесплатно». Все желающие заключают их в объятия и обмениваются с ними положительными эмоциями.

День объятий – отличный повод обнять своих родных и близких и сказать им, как сильно вы их любите.